慢跑能瘦腿吗？

慢跑能瘦腿吗？常常看到电视上充斥的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，那么，慢跑能瘦腿吗？下面就请杭州时光整形美容医院的医师为我们介绍四肢吸脂的相关内容

脂肪一般会在跑步15分钟后开始燃烧起来的，一般跑步30-40分钟效果是好的!如果你实在抽不出时间，不用强迫天天跑，一周2-3次效果也是很好的。速度好控制在跑步时可以说话好。在这里小编提醒大家，脂肪燃烧容易、的条件是“心跳120次左右”。就是跑步时还可以说话的程度。慢慢跑，是好的有氧运动，也是瘦腿的前提条件。

杭州时光医师介绍，60度定项定位吸脂使用范围：

1.瘦腰、甩掉“游泳圈”

腰围，是女人的三围之一纤细的部位。如果不够纤细，S型的身材曲线就无从可谈起，连漂亮的衣服都会穿变形。

2.瘦腿、均匀纤细

一双纤细的美腿，让人看起来更窈窕更有气质。女人的腿部线条一定要匀称，腿部与臀部连接的曲线更优美，美腿和翘臀的效果。

3.瘦胳膊、摆脱“拜拜肉”

当您挥手和朋友说“拜拜”时，有没有发现您手臂上的肉也跟着晃动呢？这晃动的赘肉被形象地成为“拜拜肉”，位于双臀内侧，是短袖、无袖、吊带衫的大忌！

4.消除副乳、赶走腋下小肉肉

明明身体不胖，却在腋下有一团突出的小肉肉，它就是副乳。副乳没有疾病不需要治疗，但较大的副乳不仅有病变可能，而且影响正常的体型和美观，则需要治疗。

通过以上杭州时光医师的介绍，相信大家对定项定位吸脂又有了更多的了解。医师提醒大家，谨慎就医，整形一定要选择正规医院。下面点击进入<<<定项定位吸脂术专题!如果您还有什么疑问的话，您现在就可以免费咨询在线医师，或是拨打美丽热线：0571-28968899!欢迎您的来电咨询!