牙齿美白小窍门有哪些？

牙齿美白小窍门有哪些？冬季口腔清洁也不放过美白牙齿的好机会，每天刷牙都是美白牙齿的好方式，冬季美白牙齿小窍门，医师建议大家在刷牙的时候采用温水刷牙，用温水浸泡过的牙刷刷头变得柔软富有弹性，可减少毛刷对牙齿的摩擦会对牙龈有刺激损伤。

如何美白牙齿？日常生活中也能让牙齿变白，日常让牙齿变白的小窍门，口腔医师表示，刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。这种牙齿美白的方法是比较常见的；刷牙的时候在牙膏上撒点盐，这样刷牙由于有盐，就会让牙齿得到很好的摩擦。这样可以去除大部分的牙结石。

美白牙齿误区：美白牙齿，定期洗牙是必需的，洗牙只是去除牙结石的重要方法之一，每个人的饮食习惯、卫生保健习惯不同，口腔健康状况也存在着明显的差异。洗牙是让牙齿美白的一种有效方式，因此要保持牙齿美白靓丽，就必须定期去洗牙；漱口水代替刷牙也是误区，单纯使用漱口水只能去除浮在牙齿表面的食物残渣，而一些在隐蔽部位例如牙缝里的食物残渣和沉积物则不易被清除掉，如此长久下来，细菌吸附在牙齿表面，还是会影响牙齿洁白程度。

医院专业牙齿美白方法：冷光美白牙齿使用高科技冷光技术，将牙齿表面的脏东西(牙垢、色素)全部消灭，让牙齿色阶进步5~14个度。美白过程只要30分钟，冷光牙齿美白的低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。牙齿美白剂的主要成分为过氧化氢，、无刺激，是美白牙齿的方式。