如何保护牙齿健康？

如何保护牙齿健康？我们每天早晚清洁牙齿就是为了能够保护口腔内牙齿的健康，口腔医师指出，即便我们每天都在清洁自己口腔，但是有害有很多口腔内的疾病，发生蛀牙和牙周病的情况并不在少数。除了每天的清洁口腔内的牙齿，还有什么高效方法能保护我们的牙齿呢？

儿童如何保护牙齿？口腔医师指出，保护好口腔内的牙齿要从小做起，在幼儿期的时候，待乳牙全部长出，家长可以带孩子一起进行刷牙活动，养成刷牙习惯；学龄前期应每日多次进行口腔清洗，养成饮食过后有漱口的好习惯；学龄期大班保护牙齿，要独处孩子漱口、刷牙，逐渐使孩子养成自觉的习惯。

牙齿很黄要怎那么保护牙齿？

牙齿会黄的原因有很多种，有内部因素也有外部因素，主要是牙齿随年龄的增长发生变化，导致牙齿发黄，是我们身体内的遗传因素在作怪；外部因素：主要是由外界物质所导致牙齿变黄，如喝咖啡、喝茶、吸烟、口腔细菌等等。医师建议在日常口腔清洁的时候可以采取美白牙膏进行牙齿美白，理想的美白方式是冷光美白牙齿，是高效的美牙方式。

怎么保护牙齿才是正确的？

本院口腔医师指出：保护牙齿从正确刷牙开始。要养成纵向刷牙的好习惯，利于口腔内牙齿的正确清洁；刷牙时牙齿适宜用30—36摄氏度的水温进行洗漱，不能用太过热或是太过冷的水漱口，会直接影响牙齿的寿命。